He creat una cosa especialment per a tu ...
En aquesta GUIA trobaràs 44 pàgines d'informació sobre la classificació dels aliments segons els seus nutrients, les diferències entre un processat i un ultraprocessat amb molts exemples, l'explicació de com crear un plat saludable i també com detectar el sucre amagat i substituir-lo per alternatives més saludables.
Per altra banda, et donaré moltíssimes idees per augmentar el consum d'aliments saludables, com crear un plat en pocs minuts, com organitzar-nos en la cuina per ser més eficients i com fer bachcooking. Explorarem les diferències entre la gana emocional i la gana física.
A més, tindràs una extensa i detallada llista de la compra i un seguit de receptes riques i fàcils per gaudir en el teu dia a dia. Finalment, trobaràs set pàgines perquè puguis registrar el que menges, com et senta i puguis fer un procés d'autoconeixement mitjançant l'alimentació, prenent així consciència de la gana emocional.
LA VULL JA!
idioma: en català
Transferència apta només amb PayPal. Si vols igualment l'ebook, envia'm un correu a claudiapresas.mdc@gmail.com per aconseguir-ho.
Màster Class
INTERPRETA EL ETIQUETADO NUTRICIONAL
1 hora i 40 minuts de contingut de valor
Més sovint del que creiem ens emportem a casa productes que aparentment semblen sans i beneficiosos per a nosaltres, però la realitat és una altra. Si tens la sensació que al supermercat hi ha masses opcions per triar i vols tenir eines per escollir els productes, aquest taller és ideal per a tu.
-
Què ens dóna a entendre l'aspecte del producte i quina és la realitat veritable?
-
Com puc saber si el producte que compro és beneficiós per a mi?
-
Quines eines podria utilitzar per entendre l'embolcall i l'etiquetatge alimentari?
Format:
- T'arriba un mail amb la Màster Class.
- És un vídeo explicatiu que aprofundeix en l'etiquetatge nutricional.
- Un cop la compres la Màster Class és teva per sempre.