He creado algo especialmente para ti…
En este Ebook encontrarás 44 páginas de información sobre la clasificación de los alimentos según sus nutrientes, la diferencias entre un procesado y un ultraprocesado con muchos ejemplos, la explicación de cómo crear un plato saludable y también cómo detectar el azúcar escondido y sustituirlo por alternativas más saludables.
A parte, te daré muchísimas ideas para augmentar el consumo de alimentos saludables, cómo crear un plato en pocos minutos, cómo organizarnos en la cocina para ser más eficientes y cómo hacer bachcooking. Exploraremos las diferencias entre el hambre emocional y el hambre física.
Además te daré una extensa y detallada lista de la compra y una serie de recetas ricas y fáciles para disfrutar en tu día a día. Por último, encontraras siete páginas para que puedas registrar lo que comes, cómo te sienta y puedas hacer un proceso de autoconocimiento mediante la alimentación, tomando así consciencia del hambre emocional.
¡LO QUIERO!
idioma: catalán
Transferencia apta solo con PayPal. Si quieres igualmente el Ebook, mándame un correo a claudiapresas.mdc@gmail.com para conseguirlo.
Máster Class
INTERPRETA EL ETIQUETADO NUTRICIONAL
1 hora y 40 min de contenido de valor
Más a menudo de lo que creemos nos llevamos a casa productos que aparentemente parecen sanos y beneficiosos para nosotros, pero la realidad es otra. Si tienes la sensación de que el supermercado hay demasiadas opciones para elegir y quieres tener herramientas para escoger los productos, este taller es para ti.
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¿Qué nos da a entender el aspecto del producto y cuál es la realidad verdadera?
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¿Cómo puedo saber si el producto que compro es beneficioso para mí?
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¿Qué herramientas podría utilizar para entender la envoltura y el etiquetado alimentario?
Formato:
- Te llega un mail con la master class.
- Es un vídeo explicativo que profundiza en el etiquetado nutricional.
- Una vez la compras la Master Class es tuya para siempre.